|
Чай на работе помогает в борьбе со стрессом
(28 Июля 2008 12:46)
Британские ученые установили, что люди, которые выпивают несколько чашек чая в день, быстрее справляются со стрессом.
Результаты исследования свидетельствуют о том, что участники эксперимента, которые пили чай четыре раза в день на протяжении шести недель, чувствовали себя более спокойными и расслабленными даже в стрессовых ситуациях. Объективно медики отметили у них снижение уровня гормона кортизола, который ученые называют "гормоном стресса".
В исследовании приняли участие 75 добровольцев. Они были разделены на две группы. Одна пила обычный черный чай, а другая - сублимированный, в котором отсутствовали активные чайные компоненты. Тесты, проведенные спустя шесть недель, показали, что те, кто входил в первую группу, переносили стресс намного легче.
Как проявляется антистрессовое действие чая?
Чай хорош до стресса, во время стресса и после стресса, убеждены исследователи. Как профилактическое средство, он повышает устойчивость к физическим, психическим и эмоциональным нагрузкам.
Благодаря тому, что он повышает выносливость и оттягивает наступление фазы истощения, его рекомендуют применять непосредственно во время сложной ситуации (разумеется, если есть такая возможность).
И, наконец, его способность восстанавливать силы, а также содержание в нем витаминов и микроэлементов делают его незаменимым напитком в послестрессовой обстановке.
При написанні використані матеріали::
Mignews
Подробности
Останнi матерiали на тему "Здоров`я":
Ющенко: Власти провоцируют новую угрозу населению
Киевсовет запретил курение в общественных местах
Бег укрепляет здоровье и способствует долголетию
Американские ученые создали средство от рака из куркумы
Робот-хирург приступил к операциям в Аргентине
Фармакологи Украины заключили меморандум о корректной рекламе лекарственных средств
Ющенко был отравлен диоксином, – международная группа врачей
Лечащий врач Ющенко опровергла версию пищевого отравления
Бросай курить – и ты увидишь, как изменится твое окружение
Курить в Турции становится очень дорого
Останнi матерiали на тему "Цікавинки":
Человек впервые перелетел Ла-Манш на реактивных крыльях
В Израиле найдено кладбище девятого тысячелетия до нашей эры
Британские автобусные остановки обогатят йогой и качелями
Бег укрепляет здоровье и способствует долголетию
Учёные выяснили главную причину игры в лотерею
Киты бьют хвостом со смыслом
Британский подводник разоблачил Леонардо да Винчи
Спасательный жилет с "Титаника" продан в Нью-Йорке за $68,5 тыс.
Каждый седьмой житель планеты – обладатель ПК
Японцы намерены первыми вывести свадьбы в космос
|
Відпочинок
